ニキビ解消のために私がやっていること

学生の頃から出来始めたニキビなんですが、今でも大人ニキビというやつが出来てしまうので色々と試行錯誤をしながらケアをし続けています。
基本となるのは皮膚科に行って診察をしてもらい薬をもらってくるということなんですが、抗生剤を飲むと大体1ヶ月ほどは症状がかなり軽くなります。
しかしこれは対処療法的なものなので、根本的にニキビを解消するためには生活習慣を見直すことや肌のケアをしっかりとすることが大切だと皮膚科のお医者さんには言われています。
私は毎朝ヒゲをそっているんですが、これで深ゾリをしてしまうと皮膚に傷がついてしまいニキビが増えやすくなるらしいです。
ですから電気シェーバーで軽めにヒゲ剃りをしてあまり皮膚に負担をかけないようにしています。
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